Всяка от следващите комбинации предлага своите собствени ползи, от намаляване на възпалението до подобряване на циркулацията и храносмилането.
Направете го ритуал: оставете водата с аромат да се натопи поне 4-8 часа в хладилника за максимална ефективност. Пийте я постоянно през целия ден, вместо целия ден, за да поддържате постоянно хидратация и лимфатично движение.
Лимон / Лайм + Мента
Вкус: Светъл, освежаващ и цитрусов
Лимонът и лаймът са богати на витамин C и подпомагат алкалността, докато ментата успокоява храносмилателния тракт и добавя освежаваща нотка. Заедно те подпомагат детоксикацията, протичането на жлъчката и хидратацията. Те подпомагат лека диуреза (елиминация на течности) и стимулират храносмилането – и двете са от съществено значение за здравото лимфатично движение.
Ягода или Малина + Портокал
Вкус: Кисел и сладък с цитрусови нотки
Ягодите са заредени с антоцианини – мощни антиоксиданти, които намаляват оксидативния стрес. Портокалът добавя витамин C и помага за синтеза на колаген. Тази комбинация бори възпалителните увреждания и подпомага здравето на капилярите, което подпомага блясъка на кожата и клетъчната устойчивост.
Ягода + Мента
Вкус: Плодовит, леко сладък и ароматен
Ягодите предлагат витамин C и полифеноли, докато ментата подпомага храносмилането и помага за регулиране на стресовите реакции. Нежна, вдъхновяваща смес, която подпомага здравето на червата, от съществено значение за ефективното лимфатично дренаж.
Малина + Мента
Вкус: Кисел и освежаващ
Малините предоставят елагична киселина, мощен антиоксидант, и фибри. Ментата подобрява храносмилането и охлаждането. Този съчетание помага да се намали отокът, подпомага мотилитета на червата и подпомага чистата кожа чрез по-доброто движение на лимфата.
Ягода + Лимон + Мента
Вкус: Сладък, кисел и освежаващ
Този трио комбинира витамин C, антиоксидантни полифеноли и подкрепа за храносмилането. Ярък и вкусен начин да увеличите хидратацията, подобрите микроциркулацията и намалите задържането на течности – оставяйки тена радиантен и чист.
Лимон + Чушлени чушки
Вкус: Смел, кисел и леко пикантен
Класическа почистваща комбинация. Лимонът стимулира черния дроб, докато чушката увеличава циркулацията и може да подпомогне термогенезата (метаболична топлина). Активира течността и движението – особено полезно сутрин, за да стартирате храносмилането и повишите енергията.
Грейпфрут + Розмарин или Риган
Вкус: Горчив цитрус с подправъчни нотки
Грейпфрутът подпомага функцията на черния дроб и лимфата, докато розмаринът и риганът предоставят антиинфламаторни и антимикробни ползи. Стимулира детоксикацията, подпомага освобождаването на течност и поддържа баланса на имунитета.
Краставица + Мента
Вкус: Свеж, лек и като в спа
Високото съдържание на вода, силиций и калий на краставицата подпомага кожата и тъканите. Ментата подпомага храносмилането и релаксацията. Тази нежна комбинация намалява отока и подпомага гладката циркулация – идеална след пътуване или дълги периоди на сядане.
Лимон + Джинджифил
Вкус: Остро и затоплящо
Лимонът подобрява антиоксидантите, докато джинджифилът подобрява циркулацията, подпомага храносмилането и намалява възпалението. Тази смес стимулира метаболичната енергия и подпомага лимфното поток в бавни системи.
Публикацията Започнатите води: Повече от просто освежаващо се появи първо на Chenot.